S nějakým projevem alergie se během svého života potká téměř každý. Alergie na citrusy se řadí mezi tzv. potravinové alergie, tedy alergie na nějakou složku stravy. A není zas tak výjimečná, jak by se mohlo zdát. Jak alergii na citrusy poznat a jak ji co nejúčinněji léčit?
Alergie je obranná reakce těla
Obecně řečeno je alergie reakce našeho imunitního systému, který považuje určité látky (alergeny) za nepřátelské a brání se jim. O alergii mluvíme proto, že tato reakce je považována za nepřiměřenou, protože jak víme, alergeny pro nás žádné nebezpečí nepředstavují. Jak konkrétně vzniká alergie není jasné, někdy totiž můžeme být alergenu vystaveni i po dobu několika let, a alergie se projeví až po delší době. Jindy reagujeme ihned. Je vždy důležité sledovat reakce svého těla, protože se alergie může projevovat i stavy životu nebezpečnými.
Alergie na citrusy se projevuje i netypicky
Příznaků alergie na citrusy je mnoho. Vzhledem k tomu, že jde o alergii potravinovou, tedy související s naším zažíváním, mohou se po požití citrusu objevit bolesti břicha, nevolnost, zvracení či průjem. Alergii na citrusy ale mohou doprovázet také „klasické“ alergické příznaky jako je kýchání či senná rýma, dále se mohou vyskytovat ekzémy, vyrážka, kopřivka, afty či dýchací potíže. Ne tolik typickým příznakem je pak bolest hlavy, podrážděnost, nesoustředěnost či nespavost. Pokud se u vás podobné znaky projevují jen v určitých intervalech, snažte se vypozorovat, zda jim nepředcházel kontakt právě s citrusem.
Jaký kontakt s citrusem už je nebezpečný?
Alergie na citrusy se může projevovat méně i více, můžete být alergičtí na jeden či na několik druhů, takže jednoznačná odpověď neexistuje. Někdo musí citrus sníst, aby se u něj alergická reakce projevila, některým lidem ale stačí se pouze dotknout citrusové kúry či vdechnout vzduch s vzdušnými částmi citrusů a už se objevují první příznaky. Alergie se navíc nemusí vždy projevit ihned, ale až po několika hodinách, proto je často těžké rozpoznat, že se jedná právě o alergii na citrusy.
Jak se alergie na citrusy léčí?
Alergii na citrusy jako takovou vyléčit nelze, je zkrátka nutné zcela zamezit kontaktu s alergenem. Jelikož jsou ale citrusové plody obsaženy mnohdy i tam, kde bychom je nečekali (například v malém množství v některých ovocných džusech, kde je citrusová složka natolik malá, že není uvedená na přední části obalu), je dobré vědět, jak na alergickou reakci zareagovat. Nikdy ji nepodceňujte, může totiž přijít i anafylaktický šok, který je opravdu životu nebezpečný. Nejběžnější léčbou jsou antihistaminika, která jsou volně prodejná ve formě kapek do nosu nebo do očí i tablet a která pomáhají zmírnit či zcela odstranit projevy alergie a jsou také relativně účinnou prevencí. Na kožní projevy existuje celá řada mastiček, ale v případě vážnější alergie je nutné užívat léky silnější, například steroidní látky.
Jak nám s alergií na citrusy může pomoci příroda?
Také v přírodě se vyskytuje několik látek, které nám mohou boj s alergií usnadnit. Kopřiva podporuje imunitní systém a zlepšuje obranyschopnost našeho organismu, kurkuma obsahuje látky kurkuminoidy, které jsou známé zmírňujícími účinky na zánětlivé reakce a zvyšují také naši odolnost vůči alergiím. Obecně zinek a vitamin C jsou nejlepší látky pomáhající našemu imunitnímu systému správně fungovat. Možná se vám kombinace vitamin C a alergie na citrusy nepozdává, skvělými zdroji tohoto vitaminu jsou ale také černý rybíz, paprika, brokolice, brambory, zelí, šípky či rakytník.
Léčba alergie bez nežádoucích vedlejších účinků
Jestliže se vám z jakéhokoliv důvodu nechce alergii léčit s pomocí farmak, sáhněte po přírodních doplňcích stravy, které vám poskytnou kýženou úlevu. Jedním z nich je Herb Alerg, zcela přírodní produkt obsahující komplex 7 účinných látek včetně vitaminu C, kopřivy, kurkumy, zinku, piperinu (extrakt z pepře) a bromelainu. Tento prostředek zmírňuje alergické projevy a podporuje imunitní systém. Alergie na citrusy je nepřiměřenou reakcí našeho imunitního systému, pokud mu ale pomůžeme správně fungovat, může se alergická reakce postupně zmírňovat či dokonce zcela ustoupit.
